2021/10/26

フェニックスまめじゃ会（10月）を企画させていただきました。

シニアプラザながしま北側芝生広場にて、フェニックスまめじゃ会を開催させていただきました。
「共に楽しむ」をメインテーマに、地域の“堀尾智子”さんを講師としてお招きし、みんなで太極拳をして身体を動かしました。

フェニックスまめじゃ会といえば、まめじゃ会の歌から始まります。
青空の下で反響しないからか、いつもと違う環境だからか、皆さんの声がいつもより静かな印象でした。

早速、堀尾先生の太極拳です。“準備運動”と“八段錦”をみんなで一緒に行いました。
“準備運動”といっても体を動かすだけでなく、ツボ押しなども細かく丁寧に説明していただき、
身体が徐々に温まるのを感じました。
この頃には私たちも含めて、口の準備運動も終了し、会話がドンドン進みます。笑


八段錦はゆっくりとした動作で、これぞ太極拳という印象の動きでした。
地味な感じですが全身に効いているのがわかります。


太極拳の他に、日頃から歌のお好きなみなさんと一緒に季節の歌を歌ったりもしました。


途中、撮影をしていた施設長を急遽呼び込み、即席のコグニサイズ教室もはじまりました…。

コロナで人が中々集まりにくい中、屋外で一緒に身体を動かすことは、心もほぐれたように感じました。
堀尾先生のお言葉に、「太極拳はすべて〇（マル）でできている」というお言葉がありました。
まさに私たちも、フェニックス団地の皆さんと共に、同じマルの中でお仕事をさせていただいています。
相談したいときいつでも相談できる事業所でありたいと常に考えています。
介護保険に関するご相談は、0594-73-8880　居宅介護支援事業所かけはし まで。
まずは１度お電話ください。皆さんと一緒に対応を考えさせてくださいね。

当日の様子は、シニアプラザながしまのFacebookやInstagramにも掲載されています。併せてご覧いただけると幸いです。
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